Diz ağrısı mı, diz kapağı ağrısı mı? İşte bütün mesele bu!

Bu ayrımı iyi yapmak gerekiyor. Kireçlenme, menisküs yırtıkları, eklem kıkırdağının hasarı, bağ yaralanmaları gibi birçok neden diz ağrısına neden olabilir. Diz ağrısı tamam, ancak diz kapağının ağrısı hemen her zaman göz ardı edilir. Yokmuş gibi davranılır. Diz ağrısı ile karşılaşıldığı zaman, hemen akla menisküs gelir. Menisküs yırtığı var mıdır diye araştırmalar başlar.

Diz kapağının ağrısı çok tipik şikayet verir. Genel olarak çömelme ve merdiven çıkmak esnasında zorlukla karşımıza çıkar. Kondromalazi Patella ismi verilen bu hastalık, ev hanımı, masa başı işte çalışan ve tüm gün ayakta aynı pozisyonda çalışan fabrika işçilerinde görülür. Ağrıya neden olan hadise diz kapağının alt yüzeyini kaplayan kıkırdağın yumuşamasıdır.

Diz ağrısı mı, diz kapağı ağrısı mı? İşte bütün mesele bu!

Diz kapağı, karşısında uyluk kemiği ile eklemleşir. Diz kapağının oluşturduğu eklem kuvvet aktarımında görev alır. Diz kapağı uyluk bölgesi kasları tarafından oluşturulan kuvvetin diz eklemi üzerinden kaval kemiğine iletilmesini sağlar. Diz hareket ettiği sürece diz kapağı, diz ile temas eder. Bu temas sayesinde kıkırdak dokuya yük aktarılır. Aktarılan yük, diz kapağı kıkırdağının sağlam, sert kalmasını sağlar.

Diz kapağı kıkırdağının incelmesi temel olarak iki sebeple olmaktadır. Bunlardan ilki, diz kapağının hareketsiz bırakılmasıdır. Hareketsiz kalan dizin kıkırdağı yumuşar. Spor yapmak lazım. Sportif faaliyetten kastım, yürüyüş, bisiklet binmek gibi kardiyo tipi egzersizlerin gerçekleştirilmesidir. Bir ev hanımının, “Zaten evde iş yaparken çok yürüyorum!” gibi tutarsız bir spor anlayışından bahsetmiyorum. Yine bir fabrika işçisinin “Tüm gün ayaktayım. Bir o yana, bir bu yana sürekli hareket ediyorum.” ifadesi de doktorların önerdiği spor anlayışına pek uymamaktadır. Yürüyüş ritmik olmalı, belirli bir sürede mesafe kat ederek gerçekleştirilmelidir.

Diğer neden ise katlanmış dizin üzerine oturma ile gerçekleşen diz kapağı kıkırdağının ezilmesidir. Bu durum yer masasına oturma, alaturka tuvalet kullanımı, ayağı alta alarak oturma gibi alışkanlıkları olan ailelerde karşımıza çıkmaktadır. Yine dizi sert zemine koyarak çalışan işçilerde, diz üstü oturarak yer silen ev hanımlarında diz kapağı kıkırdağının kıkırdağı ezilir ve ağrıya yol açar. Bu durum geç dönemde kireçlenmeye dahi yol açabilir.

Diz ağrısı mı, diz kapağı ağrısı mı? İşte bütün mesele bu!

Diz ağrısı olan insanların menisküs yırtığından önce diz kapağı kıkırdağının yumuşaması hastalığını akla getirmesi gerekmektedir. Bu durum oldukça masumane görünmekle birlikte, spor yapılmadığı takdirde asla geçmez. Herhangi bir tedavi düzenlenmeden önce mutlak surette egzersiz programına girilmelidir. Yürüyüş ve bisiklet gibi egzersizlerin yanı sıra plates, fitness gibi spor programları eklenebilir. Ancak verilen bu spor programında çömelmeye yönelik egzersiz bulunmamalıdır. Sporun yanında şikayetleri azaltmaya yönelik ağrı kesiciler, glukozamin ve benzeri takviye gıdalar kullanılabilir. Diz içi enjeksiyon uygulamaları yine tedavide kullanılan yöntemlerdendir. Bu hastalığın tedavisinde ameliyatın yeri neredeyse yok diyebiliriz. Ameliyatlı bir tedavi dizde kuvvetsizliğe yol açarak, durumun daha da kötüleşmesine neden olabilir.

 

Siz siz olun, sporu hayatınızdan eksiz etmeyin.

Sağlıklı günler dilerim.

Prof. Dr. Bilgehan TOSUN

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı  

Atakent Cihan Hastanesi (Yenişehir Mah. Özden Sok. No:35 İzmit/ KOCAELİ) 

[email protected] 

0262 331 09 09-Dahili No:1206

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Prof. Dr. Bilgehan Tosun - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Son Kale Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Son Kale hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Son Kale editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Son Kale değil haberi geçen ajanstır.